Как я решил пройти 100 000 шагов за один день

спойлер: в итоге пришлось ночевать в лесу ¯\_(ツ)_/¯

Для справки: в сутках (24 часа) всего 86400 секунд! Если поспать 6 часов, то на 100 000 шагов у вас останется всего 64800 секунд! Или 1,5 шага в секунду, каждую секунду пока вы бодрствуете.

Зачем?

Кроме того, что это просто весело, на примере 100 тыс. шагов расскажу, а за что я вообще люблю всякие физические "испытания", длительные походы, марафоны и прочее.

Коротко — за то, что это целая жизнь в миниатюре одного дня!

Сейчас у меня немного сложный период в жизни. Ну знаете, не всё получается как хочешь, не всегда всё клеится как надо, иногда теряется уверенность, что твои старания куда-то вообще приведут. В общем, всё как у всех, ничего необычного))

Цели бывают разные, кому-то похудеть на 15-20 килограмм, кому-то закрыть ипотеку или продвинуться по карьере. Когда задумаешься о том, как же далеко твоя цель от тебя, становится страшно — где ты, а где ОНА!

Но ведь любая цель состоит просто из шагов. Да, как те самые 100 000 шагов и если поставить одну ногу вперед другой, а потом повторить так достаточное количество раз, то цель обязательно придет, точнее вы сами к ней придете.

Когда все свободное время занимает рутина

Легко забыть об этой простой истине или усомниться в её достоверности. Конечно, можно понимать, что все эти слова значат, но совсем другое дело — прочувствовать их на своей шкуре. И вот отлично прочувствовать их можно с помощью вот таких "аналоговых" испытаний. Ну или любых других, у меня просто на походах и длинных дистанциях поворот, у вас может быть что угодно другое, не суть.

Получив позитивное подкрепление этой идеи и веру в свои силы в одной сфере жизни (например, те же банальные шаги) это можно использовать в любой другой сфере жизни как офигительное топливо!! Чтобы начать шагать ничего не нужно, лишь только желание и первый шаг, впрочем, как и со многими другими целями.

Ну а если не получится, то полезно усвоить жизненный урок, что некоторые вещи просто недостижимы без подготовки и нужно провести работу над ошибками, возможно, и в других сферах жизни есть несоответствия возможностей и желаний (а может и нет, я хз).

Шаги — это здорово(-вье)

Это буквально доступнейшая форма активности. Не нужны абонементы, снаряжение, экипировка, вообще ничего не нужно, кроме желания и первого шага! Ну в моем случае, ещё и немного придури.

Накидал маршрут на карте, получилось аж 20 интересных мест в окрестностях города, где я ни разу не бывал, хотя живу тут уже больше года! Устрою экскурсию себе, а заодно и подписчикам! Храмы, пещеры, каньоны, заповедник с отпечатками динозавров и пару точек с хачапури.

А теперь расскажу, как развивались события...

Маршрут

Как уверенный пользователь интернета, я решил посмотреть, а как это делали до меня?

Забавно, но наши блогеры чаще ходили на открытом воздухе, а западные по беговым дорожкам.

В популярных роликах ребята шагали шаги вокруг дома, периодически заходя подкрепиться, шагали на беговой дорожке и даже шагали на месте на своей кухне, пока готовится ужин. Не умаляю их достижений, но мне такой формат показался крайне скучным.

Моя идея была такой — выйти из дома и от рассвета до заката пройти как можно больше шагов и посетить максимальное количество достопримечательностей в округе. Примерный маршрут на карте вышел на 75км, что как раз около 100 тыс. шагов.

На связи славный город Кутаиси =)

Начало и конец в городе, а между ними: заповедник, кладбище, каньон, деревенские дороги, остановки на хачапури, монастырь, ГЭС, куча церквей и просто красивые тропинки.

05:35 Что я взял с собой

Практически ничего, потому что захотел идти налегке. Я имею в виду РЕАЛЬНО налегке:

Это скриншоты из видео, вел прямой репортаж в своей телеге.

Майка, шорты, кепка, китайские кроссовки. Батончики всего на 300 ккал, бутылка для воды 0.25л, немного пластыря, газовый баллончик от собак, таблетки от изжоги и кофеин в колесах. На фото не попали пара стерильных салфеток, ну и телефон. Все поместилось в поясную сумку.

Повербанки не брал, наушники не брал, хотел побыть с собой наедине и подумать о вечном (бойтесь своих желаний).

05:52 Собаки на кладбище

Для начала я проспал на полтора часа и вышел из подъезда только в 05:52.

Справа - здание парламента, в котором нет парламента и вообще заброшка, а слева - многоквартирный дом, не заброшка. Расположены напротив друг друга в 150м, а посередине обычно пасутся коровы.

Дорога на трассу лежала через кладбище, на котором обосновалась стая собак. В Грузии количество бездомных собак просто поражает воображение, а в Кутаиси они ещё и агрессивные. После того как меня покусали год назад, я заработал полноценную фобию и нездоровый страх по поводу и без.

Ширина дороги пять метров, справа-слева забор и кладбище. Впереди подрываются три собаки и начинают прогонять меня, я моментально разворачиваюсь в попытке идти в обход, как сзади дорогу мне преграждают ещё две плюшевые проблемы.

Не желая иметь с ними вообще никаких дел и расходовать газовый баллончик в первый же час прогулки, перепрыгиваю через ограждение кладбища и сматываюсь через могилы.

Пока бежал, разбудил ещё минимум двух собак, которые спали на памятниках, но спросонья они не представляли угрозы. Закончилось всё благополучно, если не считать, что я насквозь промочил ноги об траву, а впереди было ещё 93 700 шагов.

6 329 шагов

Дорога в заповедник

Как мог, посушил ноги, сделал 10тыс, съел сникерс, неплохо так набрал высоты, порядка 500 метров.

10 235 шагов. Впереди виднеется г. Хвамли в 30км от Кутаиси, куда я ходил в мае.

Подошел к заповеднику Сатаплия, где можно увидеть следы динозавров, отпечатавшихся в известняке. К самим следам я не попал, так как заповедник открывался лишь через час, но внутрь я таки залез. Дальше лучше показывать, чем рассказывать:

Заповедник Сатаплия

Красивое показываю начиная с 00:56

Вид со смотровой прямо на Главный кавказский хребет. А за ним Карачаево-Черкесия и Северная Осетия.

23816 шагов

На спуске попал на тропу, которая существует только на картах, глухие заросли, куча колючек, частично ползал на карачках, подрал себе ноги, потерял кучу времени. Но зато весело =) Следующая точка — каньон и водопад Зарати.

27 947 шагов

Обед

Мои влажные мечты о хачапури разбились о жестокую реальность сельского магазина:

31 716 шагов.

Добрался до каньона

Красиво до жути, но темп ходьбы совсем упал с такими приключениями. На видео сам каньон и дорога до монастыря Гелати. На 01:24 рассказываю, какие у меня были мысли после 1 000 шагов, 10 000 шагов и 50 000 шагов.

После того как выбрался на ровную дорогу из фантастических дебрей, цифры на часах сразу зашевелились бодрее.

51 653 шага

Перед тем как штурмовать очередной набор высоты метров в 400, обнаружил настоящий оазис =)

И кинулся в неравный бой с километрами! На телефоне заряда осталось 5-7%, а я только-только перевалил за 50 тыс. Кто-то слишком много себя снимал, за что и поплатился немного позже. На этих фотографиях последняя еда, которую я видел в тот день.

60 140 шагов

Добравшись до монастыря, попробовал очень странный квас. На вкус похож на чай из пакетика, который заварили по второму кругу. Ну зато здесь вкусная минералка =)

На телефоне уже 2%, по плану мне нужно было отправиться снова в лес, потом посетить 2-3 церкви в горах и через 2 часа (прямо к закату) выйти в город, где и докручивать оставшиеся 20-25 тыс. шагов.

Смеркалось...

65 659 шагов

Присев на том привале, я сделал последнюю фотографию до того, как телефон отключился, но к этому я был готов, ведь запомнил направление тропы до выхода в город (ага).

Также на этой стоянке я сделал последний глоток воды в тот день. Допил последние капли святой воды, что набрал в монастыре в свою микробутылочку... к этому я уже готов не был :D

А дальше начались настоящие приключения. Время 8 вечера до заката 45 минут, самое время =)

Как я заблудился

На спуске в долину поймал хорошо читаемую тропу и логично предполагал, что она — та самая единственная отмеченная на карте. Какое-то время так и было, но позже она разветвлялась на множество троп поменьше, в то время как на карте, которую я запомнил, была только одна тропа.

Лучшим решением было бы сойти на трассу, которая виднелась в километре от меня, и пойти в сторону города более скучной, но безопасной дорогой. Я же посчитал, что самый умный и как-нибудь разберусь. Через 40 минут я разобрался так, что окончательно потерялся.

Тропа, которую я выбрал, привела к реке, ниже будут панорамы из гугла. Не прям те места, где я был, но +/- пару километров.

В этот момент можно было принять ещё одно правильное решение — тупо вернуться назад той же тропой к дороге и дальше разбираться. Но я оценил русло реки и понял, что можно двигаться вдоль него, ведь через X км по моему плану я и так должен был выйти к месту, где эта река встречается с цивилизацией ближе к окраине города.

На часах было 20:55, уже 10 минут как зашло солнце, но небо еще было слегка светлым. С каждой минутой моего движения вперед, я отрезал себе путь назад, ведь по руслу реки ещё можно было двигаться в потемках, а вот по густому лесу без фонарика и знания тропы, чтобы вернуться назад — это практически невозможно.

Первый час после заката всё шло позитивно. Я просто прыгал по камням, иногда на пару метров заходил в темень леса, чтобы обойти сложные участки (схематично красным показал траекторию движения). Тропы нигде не было и приходилось продираться через кусты, где меня ждала не только полная темень, но и сраные колючки.

Двигался медленно, но верно, избегал необходимости идти вброд, потому что немного побаивался глубины и течения, да и провести потом всю ночь с мокрыми ногами - перспектива так себе.

Ещё одна панорама из гугла с тех мест. Каждые 100 метров река была разная, быстрая, медленная, глубокая или широкая, с отвесными берегами или с пологими.

Примерно в 22:30 сложилась дурацкая ситуация

Впереди непроходимые участки, где течение не подходит для брода, а берега сложены из почти отвесных скал, где особо не попрыгаешь, тем более ночью. Это первый момент, когда я подумал, что, похоже, придется куковать тут до рассвета. Ведь если я продолжу идти и получу хоть минимальную травму где-нибудь оступившись, мне в любом случае придется куковать до рассвета, но уже с травмой.

Посидев на камне полчаса, я понял, что банально не высижу 6 часов на этом месте, а перспектива уснуть вообще не рассматривалась. Нашел здоровую ветку, чтобы прощупывать дно и опираться на нее, прицепил поясную сумку на шею через плечо и пошел искать место для брода, где мне будет хотя бы по пояс.

Идея с веткой была очень кстати, ведь днем брод можно просмотреть и так, а вот ночью минимум трижды мне казалось, что следующий шаг будет по колено, а засунув туда ветку, оказывалось примерно по плечи.

Может, полчаса, может, больше — я бродил по реке с переменным успехом, чудом удалось не намочить бубенцы, но в один момент русло реки совсем испортилось, дальше двигаться было без вариантов, если я не хочу где-нибудь клюнуть черепушкой об камень. В этот момент я понял, что с вероятностью 99% проведу ночь в лесу, весь вопрос оставался лишь где именно. У реки было светло, но холодно и дул ветер.

Решил карабкаться на склон и двигаться примерно в сторону течения, не отходя далеко от реки, чтобы в крайнем случае можно было вернуться. Идти решил не для того, чтобы куда-то прийти, а чтобы не мерзнуть и время до рассвета двигалось быстрее. На часах было что-то типа 00:40

Помните, на первом видео я показывал, что днем шел через заросли на спуске из заповедника?

Как оказалось, это были вовсе не заросли, а просто шикарная тропа. Заросли начались сейчас, да ещё и в кромешной темноте. Если у реки можно было видеть на три метра вперед, то в лесу буквально вытянутой руки нельзя было различить.

Начал давить голод и жажда. Не пил я уже 5 часов и перспектив попить в следующие 5 часов тоже не было. Касательно еды, то мой расход калорий к тому моменту был примерно 6000-6500 ккал, а съесть я успел лишь 3600 или около того.

Обработал фотографию выше, чтобы передать уровень видимости в тот момент.

Всю дорогу склон под 40 градусов и тьма колючек, дважды я с них так смачно приземлился, что по возвращении домой провел почти час, выковыривая занозы из ладоней.

Позже, смотря на карту, прикинул, что двигался по лесу со скоростью примерно 100 метров за 10-15 минут. Зато время хоть как-то пролетало в моменте. Такими темпами примерно в 02:20 я приковылял на небольшую полянку размером с однокомнатную квартиру. Она располагалась все так же под уклоном градусов в 40 и была окружена плотными зарослями со всех сторон.

Из позитива — я вышел к окраине какого-то поселка.

Из негатива — я узнал об этом по лаю собак в мою сторону, когда пытался свалить с этой поляны.

Проблемы были следующие:

Я вообще хз куда идти в темноте, чтобы не свалиться к реке (там катиться по склону метров 30 вниз). Единственное направление, которое я мог прощупать — то, откуда доносился лай собак.

Проверять на себе привязаны ли собаки или нет, есть ли там забор или нет и имеются ли у этих собак бездомные друзья, которые не находятся за забором — мне совершенно не хотелось, учитывая время (полтретьего) и мою дикую усталость. Тем более даже выйди я в поселок или на дорогу, шансов уехать домой на попутке раньше восхода солнца у меня было ровно ноль.

Поэтому я решил расслабиться и получить удовольствие — заночевать.

Еды у меня всё ещё не было, как и воды, зато у меня было две таблетки «Ренни» от изжоги. Как же было приятно просто рассасывать их и ощущать выделение слюны, а потом проглатывать её. Недавно читал историю про самый вкусный кофе в походе, у меня и самого есть история про самый вкусный кипяток в жизни (во время восхождения на Эльбрус), а теперь есть и история про самые вкусные таблетки :D

Если кому-то странно читать про страдания о голоде и жажде после 7 часов без еды и воды, то напомню, что это не просто 7 часов, а 7 часов после того, как я был на ногах 22 часа подряд и прошел примерно 60км по лесам и дорогам.

Ночевка

Прям спать-спать я не планировал, но вздремнуть было просто необходимо. Зачистил от мокрой травы до сухого грунта клочок земли 30х30 см, насобирал по ближайшим камням немного мха, чтобы как раз хватило под мои седалищные кости. Сел в позу как на картинке и начал делать вид, что отдыхаю.

Чтобы меньше терять тепло, я полностью прижал голень к бедрам, а бедро к животу и плотно обхватил себя руками. Хоть ночью было и тепло, но из одежды у меня была майка, шорты, да промокшая кепка + промокшие кроссовки. В такой позе с переменным успехом провел почти час, было 04:00, когда я понял, что совсем замерзаю. До восхода полтора часа, а до первых лучей примерно час.

Мёрз не от температуры, а скорее от физ. утомления и мокрых ног, поэтому оставшееся время до рассвета я прыгал, танцевал, махал руками и шагал на месте. Да, прям как те зарубежные блогеры, над которыми я смеялся в самом начале поста. Только они шагали на месте на своей кухне пока готовилась еда, а я, голодный идиот, ночью посреди леса.

С восходом легче не стало

Ближе к 5:30 стало понятно, куда теперь идти, а вот где взять на это силы — было непонятно. Но ничего страшного, очень много сил мне придали собаки, на которых я вышел при первой попытке выбраться.

Да они оказались за забором, но не были привязаны и от того, чтобы попробовать человеченки, их отделял лишь плохой заборчик сантиметров в 70 и, похоже, хорошие манеры, иначе мне не объяснить, как я от них смотался. Хвала богам, что не ломанулся туда ночью, в лучшем случае я просто обделался бы.

Под утренними лучами спустился вниз к реке, удивился, насколько легче идти, когда видишь, куда идешь. Запалил мужика-нудиста, который купался с шампунем. Уже на пофиг ломанулся вброд, благо там было несложно и через 500 метров ровной дороги вышел к трассе. Как раз в то место, о котором я подумал в момент, когда впервые очутился у этой реки ещё вчера вечером. Поймал попутку, которой было по пути со мной буквально до подъезда дома, ну хоть где-то фортунило =)

Дверь в квартиру я открыл в 6:25 утра или 24 с половиной часа приключений. Независимо от цифры шагов на часах, свою главную задачу я выполнил, спасибо, что живой =)

Мне безумно понравился формат такого приключения.

Даже в отрыве от всех передряг, это само по себе очень круто, когда на весь день у тебя одна цель — просто идти прямо!

Перемещаешься в пространстве, меняешь картинки вокруг себя, не листая их в телефоне, а прокручивая под собою землю, преодолевая километры. Причем не по беговой дорожке, не по стадиону и не на машине, а по старинке.

Короче, опасное это дело за порог выходить, но жутко уж интересное!

Однозначно буду повторять ещё! Но, пожалуй, в следующий раз не в лесу, ну так, на всякий случай. Главное придумать себе такое развлечение и маршрут, чтобы 100 000 шагов были не самоцелью, а лишь побочным квестом! С моим городом все уже всё понятно, а значит для следующего раза придется оглянуться вокруг, чего и вам советую!

Спасибо, что дочитали =)