Узнайте, чего вам не хватало раньше, чтобы похудеть один раз и навсегда.
Без силы воли, без голода, без учета калорий.
😔 Вес уходит только пока вы взвешиваете еду и считаете калории? А как бросаете, килограммы возвращаются?
🫠 Убираете любимую еду и пытаетесь потерпеть пару недель, но что потом?
🫣 Надоело вставать на весы и каждый раз гадать, что вы там увидите?
🤔 Вам нужна система, которая будет работать на вас и во время и после похудения?
😔 Вес уходит только пока вы взвешиваете еду и считаете калории? А как бросаете, килограммы возвращаются?
🫠 Убираете любимую еду и пытаетесь потерпеть пару недель, но что потом?
🫣 Надоело вставать на весы и каждый раз гадать, что вы там увидите?
🤔 Вам нужна система, которая будет работать на вас и во время и после похудения?
Онлайн интенсив "Последнее похудение"
t.me/Fitness_Talks
Просто поменяйте подход 👇
✅ Вместо ПП-рецептов — пищевые привычки!
✅ Вместо уменьшения еды — увеличение насыщения!
✅ Вместо калорий — дневник питания по фото!
✅ Вместо погони за цифрами на весах — изменение образа жизни!
За 4 дня бесплатного интенсива вы узнаете то, что не могли понять годами и это спасет ваше похудения
✅ Вместо уменьшения еды — увеличение насыщения!
✅ Вместо калорий — дневник питания по фото!
✅ Вместо погони за цифрами на весах — изменение образа жизни!
За 4 дня бесплатного интенсива вы узнаете то, что не могли понять годами и это спасет ваше похудения
Онлайн интенсив "Последнее похудение"
t.me/Fitness_Talks
Без марафонов и вебинаров, без жёстких правил и ограничений.
Вас ждут статьи, видео и практические задания —изучайте в удобное время.
День 1. Почему вам всегда было так трудно худеть
🔍 Как выходит, что одни едят чипсы, пироженки и худеют, а вы должны постоянно себя ограничивать, чтобы хотя бы не толстеть
🔍 Какие 3 ошибки все совершают в самом начале и сразу ставят на нем крест на своем похудении
🔍 Получите 4 шага подготовки к похудению, которые подарят сытость, спокойствие и результат
День 1. Почему вам всегда было так трудно худеть
🔍 Как выходит, что одни едят чипсы, пироженки и худеют, а вы должны постоянно себя ограничивать, чтобы хотя бы не толстеть
🔍 Какие 3 ошибки все совершают в самом начале и сразу ставят на нем крест на своем похудении
🔍 Получите 4 шага подготовки к похудению, которые подарят сытость, спокойствие и результат
Онлайн интенсив "Последнее похудение"
t.me/Fitness_Talks
День 2. Действия, которые меняют привычки без подсчёта калорий
🔍 Почему похудение — это не про силу воли а про навыки, которыми вы обладаете!
🔍 Как начать менять пищевое поведение без ощущения, что вы сидите на диете
🔍 Как получать больше насыщения за те же калории, не лишая себя удовольствия от фастфуда или пирожного.
🔍 Почему похудение — это не про силу воли а про навыки, которыми вы обладаете!
🔍 Как начать менять пищевое поведение без ощущения, что вы сидите на диете
🔍 Как получать больше насыщения за те же калории, не лишая себя удовольствия от фастфуда или пирожного.
Онлайн интенсив "Последнее похудение"
t.me/Fitness_Talks
День 3 — Почему для похудения не обязательно отказываться от еды, которую вы называете "вредной"
🔍 Поймете, что на самом деле вредит вашему здоровью и почему это не то, с чем вы боролись раньше
🔍 Узнаете, почему отказ от сладкого, жирного, вредного — это не билет в похудение, а дорога к срывам и откатам
🔍 Как добавление полезного вместо ограничения вредного поможет вам похудеть
🔍 Поймете, что на самом деле вредит вашему здоровью и почему это не то, с чем вы боролись раньше
🔍 Узнаете, почему отказ от сладкого, жирного, вредного — это не билет в похудение, а дорога к срывам и откатам
🔍 Как добавление полезного вместо ограничения вредного поможет вам похудеть
Онлайн интенсив "Последнее похудение"
t.me/Fitness_Talks
День 4 — Как считать калории, чтобы больше никогда их не считать
🔍 Поймете, почему не стоит загонять себя в жесткие рамки и что маленький дефицит в 200–300 ккал в день, это минус 10–15 кг за год. Без голода, без страданий
🔍 Разберётесь, почему эффекта плато не существует — и что на самом деле происходит, когда вес «встал»
🔍 Узнаете, почему 10 000 шагов и тяжёлый спорт не обязательны для похудения, и что работает лучше
🔍 Поймете, почему не стоит загонять себя в жесткие рамки и что маленький дефицит в 200–300 ккал в день, это минус 10–15 кг за год. Без голода, без страданий
🔍 Разберётесь, почему эффекта плато не существует — и что на самом деле происходит, когда вес «встал»
🔍 Узнаете, почему 10 000 шагов и тяжёлый спорт не обязательны для похудения, и что работает лучше
Онлайн интенсив "Последнее похудение"
t.me/Fitness_Talks
Тысячи людей годами пробуют диеты, марафоны, ограничения и подсчёт калорий — и каждый раз откатываются назад.
Дело не в вас и не в вашей силе воли и не в калориях, просто у вас нет конкретных навыков и вам никто не объяснял, что похудение начинается совсем не с голода.
Жмите кнопку "Участвовать" и 4 дня вы разберётесь, как организовать ваше последнее похудение!
Дело не в вас и не в вашей силе воли и не в калориях, просто у вас нет конкретных навыков и вам никто не объяснял, что похудение начинается совсем не с голода.
Жмите кнопку "Участвовать" и 4 дня вы разберётесь, как организовать ваше последнее похудение!
Онлайн интенсив "Последнее похудение"
t.me/Fitness_Talks
ИП Воронцов С.С.
ИНН 230409966750
ИНН 230409966750